El actor puede adelgazar 30 kilos o engordar 50 en solo unos meses "Muchos actores me piden que les aconseje sobre cómo cambiar de peso. Realmente no hay mucho secreto en ello. Uno come más o menos, según las necesidades de la película", explica Christian Bale. En la imagen, el actor en el estreno de 'El tren de las 3:10' en Los Ángeles, en 2007. Una manzana, un café solo y una lata de atún eran los tres únicos alimentos que el actor Christian Bale (Haverfordwest, Reino Unido, 1974) probaba a lo largo del día. Así fue durante cuatro meses. Tiempo en el que, por exigencias del guion, perdió un total de 28 kilos. Adelgazó una media de siete kilos al mes. "Lo normal es perder entre dos y cuatro kilos al mes. Adelgazar siete en cuatro semanas es una temeridad porque puede provocar problemas de corazón y gastrointestinales", asegura a ICON el especialista en nutrición de Medicadiet Álvaro Sánchez. El actor bajó a los 50 kilos de peso y cayó en un ...
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